Phòng tránh viêm niệu đạo ở nữ giới như thế nào?

401 Lượt xem

Phong kham da khoa Thien Hoa – Viêm niệu đạo ở nữ giới là một trong những bệnh viêm nhiễm mà nữ giới thường gặp. Phải làm thế nào để có thể phòng tránh được viêm niệu đạo? Đây có lẽ là câu hỏi và là chủ đề quan tâm của khá nhiều chị em. Hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây để biết được phương pháp phòng tránh bệnh một cách hiệu quả nhất.

Phòng tránh viêm niệu đạo ở nữ giới như thế nào?

Phòng tránh viêm niệu đạo ở nữ giới như thế nào?

– Mặc đồ lót bằng chất liệu tốt, thông thoáng: Đồ lót là đồ trực tiếp tiếp xúc với vùng kín của nữ giới chính vì vậy để bảo vệ được vùng kín luôn sạch sẽ tức chị em cần giữ đồ lót luôn đảm bảo vệ sinh và đúng cách. Chị em phụ nữ nên lựa chọn những quần lót làm từ sợi bông hoặc chất liệu từ cotton để hút ẩm và thoáng khí. Đối với quần lót được mua về nhưng lâu không sử dụng thì trước khi sử dụng chị em cần giặt lại và phơi để đảm bảo quần đã được phơi khô, không còn bị ẩm ướt để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

– Vùng kín cần được vệ sinh sạch sẽ: Chị em thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách sẽ khiến vi khuẩn không còn điều kiện để có thể phát triển được nữa. Như thế nào được coi là vệ sinh đúng cách? Vệ sinh đúng cách là: không thụt rửa âm đạo quá sâu, không sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính tẩy rửa mạnh, vệ sinh sạch sẽ đặc biệt trong những ngày hành kinh, trước và sau quan hệ tình dục; thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày.

– Lựa chọn băng vệ sinh và dung dịch phụ nữ sao cho phù hợp: Không phải bất cứ loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nào cũng đều hợp để sử dụng trong việc vệ sinh vùng kín chị em đặc biệt kiêng sử dụng dung dịch có tính tẩy rửa mạnh. Bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để có thể lựa chọn được những sản phẩm phù hợp nhất đối với mình. Riêng đối với băng vệ sinh, chị em phụ nữ không nên tham rẻ mà mua những loại băng không rõ nguồn gốc hoặc kém chất lượng. Chị em cần tham khảo những loại dung dịch vệ sinh đã có thương hiệu và được nhiều chị em sử dụng.

Âm đạo của nữ giới sẽ được mở 2 lần/tháng đó là khi có kinh nguyệt và xoay quang khoảng thời gian trứng rụng. Chính vì vậy trong thời kì hành kinh, âm đạo trong trạng thái mở dễ dàng khiến vi khuẩn và nấm gây hại thâm nhập sâu vào bên trong gây viêm nhiễm. Vì vậy, chị em phụ nữ ngoài việc sử dụng băng vệ sinh chất lượng và vệ sinh sạch sẽ vùng kín thì nên thay băng vệ sinh thường xuyên ít nhất 4 tiếng / 1 lần để tránh làm vùng kín ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút xâm nhập.

– Uống nhiều nước: Đây là một trong những cách giúp chị em có thể phòng tránh được nhiều bệnh phụ khoa trong đó có viêm niệu đạo. Chị em cũng nên lựa chọn những loại nước uống từ những loại trà có tác dụng thanh lọc cơ thể như trà hoa cúc, nước chanh… giúp chị em lợi tiểu, tiêu độc rất tốt cho sức khỏe cũng như sức khỏe phụ khoa của chị em.

– Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Những chị em có thói quen thức khuya cũng thường là đối tượng chủ yếu mắc bệnh phụ khoa. Chính vì thế, để tránh bị viêm niệu đạo nói riêng và các bệnh phụ khoa nói chung thì chị em cần thay đổi thói quen ngủ nghỉ hợp lí, ngủ đúng giờ và tránh thức quá khuya.

– Sinh hoạt tình dục đúng cách: Theo thống kê thì nữ giới có đời sống tình dục quá nhiều cũng khiến nguy cơ viêm niệu đạo tăng cao hơn so với những phụ nữ có đời sống tình dục hợp lí và ít. Do vậy các bác sĩ khuyến cáo rằng mỗi tuần các cặp vợ chồng chỉ nên sinh hoạt tình dục 3 lần để tránh viêm nhiễm niệu đạo cũng như các viêm nhiễm phụ khoa khác.

– Khám phụ khoa theo định kỳ: Việc thăm khám phụ khoa theo định kỳ không chỉ giúp phụ nữ sớm phát hiện được những căn bệnh phụ khoa tiềm ẩn mà còn có thể giúp chị em phụ nữ có được những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe từ các bác sĩ chuyên khoa.

Trên đây là một số phương pháp giúp chị em có thể phòng tránh được viêm niệu đạo một cách có hiệu quả nhất. Chị em cần đặc biệt lưu ý để có thể bảo vệ và phòng tránh mắc phải những bệnh phụ khoa một cách tốt hơn. Ngoài ra chị em cần tư vấn hoặc đang gặp khó khăn về vấn đề phụ khoa có thể liên hệ cho đội ngũ tư vấn tại phong kham thien hoa 73 tran duy hung theo số hotline 024.3734.9999 để được giải đáp và đặt lịch khám sớm.